Le CBD contre les crises d’angoisse, un moyen efficace de les combattre

Les attaques de panique et les troubles émotionnels, les huiles de CBD peuvent-elles aider ?

Les données disponibles et les projections en matière de santé mentale montrent que les troubles mentaux constituent un problème grave et croissant dans le monde entier. Selon de nombreuses études, les troubles de santé mentale les plus fréquents sont les troubles anxieux (14 %), suivis par l’insomnie (7 %), la dépression (6,9 %) et les troubles somatiques (6,3 %). Les troubles mentaux sont ainsi devenus l’un des plus grands défis sanitaires de notre époque.

Les attaques de panique surviennent de manière inattendue, parfois même pendant le sommeil (lire aussi notre article sur le cbd pour le sommeil). Ils sont parfois précédés d’une tension nerveuse. Les personnes qui subissent des attaques sont préoccupées par la peur de beaucoup de choses, souvent c’est même la peur – de la peur. Ces troubles constituent le syndrome d’anxiété paroxystique. Souvent, afin d’éviter le facteur déclenchant, ces personnes évitent de sortir de chez elles, ce qui entraîne souvent des troubles dépressifs à terme. Ce trouble est grave mais peut être traité.

L’anxiété paroxystique se développe généralement au début de l’âge adulte à la suite, par exemple, d’un stress chronique, d’une expérience traumatisante ou sans raison particulière. Elle touche environ 2 à 3 % des adultes et des adolescents, les femmes étant statistiquement deux fois plus susceptibles d’en souffrir. De nombreuses personnes qui souffrent d’attaques de panique ne réalisent pas qu’elles souffrent d’un trouble réel et, surtout, traitable. Une attaque de panique est l’apparition soudaine d’une peur ou d’un malaise intense qui atteint son paroxysme en quelques minutes et comprend au moins les quatre symptômes suivants :

  • Palpitations cardiaques, battements de cœur rapides ou accélération du pouls.
  • Transpiration
  • Tremblement
  • Essoufflement
  • Une sensation d’étouffement
  • Tension musculaire dans la poitrine
  • Nausées ou douleurs abdominales
  • Vertiges, insécurité, étourdissement ou évanouissement
  • Tremblements ou sensation de chaleur
  • Paresthésies (sensation d’engourdissement ou de picotement)
  • Déréalisation (sentiment d’irréalité) ou dépersonnalisation (détachement de soi)
  • Peur de perdre le contrôle ou de « devenir fou ».
  • Fausse impression de mort imminente

Pour diagnostiquer les troubles émotionnels, une consultation psychologique ou psychiatrique est nécessaire, ce qui permet d’établir un diagnostic et de planifier une thérapie efficace. Le patient a de bonnes chances de se débarrasser de son anxiété, d’acquérir des connaissances et un état de conscience de soi qui lui permettent de faire face aux situations stressantes. Jusqu’à présent, la psychothérapie a parfois été soutenue par des agents pharmacologiques. Aujourd’hui, il y a beaucoup de recherches et de discussions sur l’utilisation des produits CBD dans le traitement des troubles émotionnels, principalement en raison de la composition naturelle de ces produits. En outre, les personnes désireuses de lutter contre les effets du stress à long terme recherchent des solutions alternatives et se tournent de plus en plus souvent vers les produits à base de CBD, dont les plus populaires sont les huiles de CBD.

Crises de panique et CBD – recherches et résultats

On ne sait pas exactement comment l’huile de CBD combat l’anxiété, mais on pense qu’elle agit sur un récepteur du cerveau appelé CB1. Les scientifiques pensent que l’interaction entre l’huile de CBD et le CB1 modifie les signaux de sérotonine. Le problème sous-jacent aux troubles anxieux est un faible niveau de sérotonine, un neurotransmetteur associé à l’humeur et au bien-être. Par exemple, les ISRS fonctionnent en bloquant l’absorption de la sérotonine dans le cerveau, ce qui signifie que vous obtenez plus de sérotonine ; on suppose donc que les huiles de CBD peuvent fonctionner de manière similaire.

Le stress est également un facteur important des troubles anxieux, et l’exposition à un stress traumatique joue un rôle central dans le développement des attaques de panique. Diverses études montrent que l’administration de CBD réduit l’augmentation de la fréquence cardiaque et de la pression sanguine causée par un stress limité, ainsi que l’anxiété différée (24 heures) résultant du stress. Selon les recherches, le CBD administré quotidiennement une heure après une situation stressante réduit les effets anxiogènes à long terme du stress chronique. Il s’ensuit que l’utilisation de la CBD prévient l’augmentation de l’anxiété causée par le stress chronique et imprévisible.

Les huiles de CBD comme moyen naturel de combattre les attaques de panique

Bien que les personnes souffrant de troubles émotionnels éprouvent souvent un sentiment d’impuissance à combattre leurs symptômes, les crises d’angoisse peuvent être minimisées et même contrôlées. Le principal déclencheur des crises graves est la respiration superficielle et accélérée, qui entraîne un essoufflement, des vertiges et encore plus de panique. De même, une respiration calme et profonde est le moyen de maîtriser l’attaque. Le patient doit d’abord faire beaucoup d’efforts pour contrôler le système respiratoire, c’est-à-dire se concentrer sur le diaphragme, la poitrine et chaque inspiration et expiration. Les méthodes de relaxation combinées à des exercices de respiration avant ou entre les crises de panique sont également efficaces. L’huile de CBD, entre autres, est recommandée pour améliorer l’humeur, réduire la tension musculaire, calmer le rythme cardiaque et réduire le stress. Des études ont montré que l’huile de CBD peut être efficace pour traiter différents types d’anxiété, notamment : le trouble d’anxiété généralisée (TAG), la phobie sociale ou le trouble de stress post-traumatique (TSPT). L’huile de CBD s’est également avérée efficace pour traiter l’insomnie liée à l’anxiété.

En l’état actuel des choses, il existe de plus en plus de preuves des bienfaits du CBD pour les troubles anxieux tels que les attaques de panique. Nous savons que des dizaines de milliers de personnes dans le monde entier plaident en faveur de ce traitement. Bien qu’il y ait encore une certaine résistance de la part du public, un nombre croissant d’experts pensent que le cannabidiol a des utilisations thérapeutiques potentielles. Si elle aide à sevrer les gens des opioïdes dangereux, elle peut être considérée comme une percée.

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femme qui a une crise d'angoisse et qui utilise du cbd pour la calmer